當(dāng)前位置：十渡拓展團(tuán)建基地 > 北京拓展訓(xùn)練心得

《累是一種成長》訓(xùn)練營

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2015-01-09 10:14:34【大中小】

在這次拓展中自己感覺很累，但正因為累，才感到特別有收獲。北京拓展培訓(xùn)營之所以"累"

因為它并非單純的體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。

平時一說起提高素質(zhì)就想到讀MBA，考職稱，拿各種證書和文憑。其實，知識和技能還只

是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大

的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄你

與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？找回久已失落的自信，戰(zhàn)勝對未知事物與生俱來

的恐懼，實現(xiàn)對自身價值及潛能的深刻認(rèn)識，這才是拓展訓(xùn)練的真正目的。

一根頂端是僅能容納雙腳的圓盤的柱子，大約2米遠(yuǎn)的空中懸掛著一個短棒，任務(wù)是從圓盤

起跳，抓住那根短棒，這是這是拓展運動中的一個項目，名為"空中單杠"。初看起來那根短棒

距離圓盤很遠(yuǎn)，不禁心里直打鼓：能行嗎？輪到自己了，開始還很順利，很快就爬到了圓盤

上，可是柱子開始晃動起來，感覺它幾乎要把我從空中扔出去，我試圖去抓住什么，卻什么

也沒有！我告訴自己一定要穩(wěn)住，穩(wěn)住，終于很困難地，我的雙腳站到了圓盤上。但是在這

離地10米的高空中，踩在這僅能容納雙腳且還在晃動的圓盤上，我心頭一片空白，只剩那

根單杠夢幻般地在空中搖蕩。眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿開始有些顫抖，盡管

腰間拴著安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我依然失去了破空而去

的勇氣……我開始給自己打氣：沒什么，我的身手向來不錯，我的彈跳也很遠(yuǎn)，我一定可以

抓住的！終于我奮力一躍，那一躍，瞬間的考慮只是抓住那根懸在空中的單杠，那是一種異

常奇妙的感覺，盯住一個目標(biāo)竭盡全力，而沒有任何別的想法，而那在空中飛一般的感覺，

實在是太美妙了…… 生活中，人們往往說："退一步海闊天空"，但在這里，我們要鼓起全

部的勇氣，邁出那最關(guān)鍵的一步，我們所面對的便是成功。而這最關(guān)鍵的一步的邁出，則仰

仗著對自己的信心和勇氣。如果對自己是否能完成任務(wù)都毫無信心，畏首畏尾，那根本就談

不上成功二字了。二天的培訓(xùn)過程讓我覺得，每一個項目的完成，都明顯增強(qiáng)了自信心，我

開始覺得，只要竭盡全力克服心理上的屏障，任何困難都能越過，真正體會到了我能行、我

一定能行的深刻內(nèi)涵，也感受到了"萬千坎坷困難，我自輕松飛越"的豪邁和自豪。

"背摔"是我這次拓展的第一個拓展培訓(xùn)項目，看似很小的游戲，實際是很危險的，當(dāng)我們

背對大家站在高臺上向后摔下去的時候，實際上已經(jīng)把自己的生命完全托付給了其他的隊友。

當(dāng)我站在高臺上，背對大家，平地上看起來很矮的平臺感覺上竟是如此的深不見底，不知道下面

是什么，不知道隊友的情況，雙腿不由自主的開始發(fā)抖，真想立刻能夠逃之夭夭?？墒牵?quot;可惡

"的教練已經(jīng)在數(shù)秒：1、2……沒有時間再來考慮，沒有機(jī)會再來猶豫，心中剩下的就是默默的告

訴隊友：我把自己交給你們了，你們千萬要接住啊。身子向后倒下去，心中已經(jīng)沒有了恐懼和不安，

因為我知道我的團(tuán)隊和隊友已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，他們有足夠的能力完成我對他們的信任。歡呼聲中，

我已經(jīng)躺在隊友的手臂中。談笑中，我知道，我和我的隊友們都成功的通過了生與死的考驗。

印象最深的是"爬天梯"，這是一個難度非常大的項目。幾根粗大的圓木等距離的被繩索捆在

空中，兩人一組配合，要爬上最高的那根圓木。圓木之間的距離很大，坐在圓木上根本夠不到上

面的圓木，圓木晃動得又很劇烈，人也無法完全的站立起來。單憑個人的努力，是無法爬上去的。

大家不約而同的采用踩著其中一人的腿先上去一個，然后又利用安全帶再把隊友帶上去的這種協(xié)

作的辦法，雖然驚險不已，但在大家的鼓勵和加油聲中，每個隊員都咬牙堅持達(dá)到了終點，圓滿

的完成了看似不可能的任務(wù)。這次的拓展項目始終貫穿著團(tuán)隊協(xié)作、統(tǒng)一指揮的思想，每個項

目都要求每一位隊員積極出謀策劃，共同商討，認(rèn)可一個切實可行的解決辦法；同時充分發(fā)揮個

體的優(yōu)勢，使個體能在最適宜的崗位上執(zhí)行任務(wù)的某一環(huán)節(jié)，統(tǒng)一行動，齊心合力去完成。任何

一個團(tuán)隊，如果只有個人的單打獨斗，沒有團(tuán)隊的協(xié)作和支持，即使最偉大的人，也不可能持續(xù)

地保持競爭的優(yōu)勢。

"沒有爬不過的山，沒有淌不過的水"，我們堅持、我們鼓勵、我們協(xié)作、我們奮進(jìn)，勝利終究

屬于我們。當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束時，我們懷著與往常不一樣的心境來描述這次拓展訓(xùn)練：大雨中的訓(xùn)

練汗水和雨水交融，忙碌的在"罐頭鞋"上來回搬運，相互支撐攀登在天梯中，絕處逢生地翻越高

墻……；當(dāng)勝利展現(xiàn)在我們面前的時候，每個人的臉上都洋溢著成功的喜悅和自豪。在這次拓展

訓(xùn)練中，大家在短短的兩天里，感悟到了團(tuán)隊的意義就在于--團(tuán)隊能放大自我的力量。只有合作才

能讓渺小的自我有目標(biāo)，有信心，有力量，去跨越個體無法通過的"天梯"、"絕境"，最后獲得成功。

最后我總結(jié)以下6點，是我個人感悟，希望能和大家一起分享：

1、目標(biāo)規(guī)劃是前提。任何團(tuán)隊的建立，都是為了實現(xiàn)一定的目標(biāo)，所有的人都應(yīng)知道要干什

么。團(tuán)隊需要明確目標(biāo)，為了達(dá)成目標(biāo)需要完成哪些任務(wù)，進(jìn)而細(xì)化目標(biāo)，進(jìn)行任務(wù)分解；同時，

團(tuán)隊中所有人應(yīng)統(tǒng)一認(rèn)識，并保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)。例如在組建團(tuán)隊、激情鼓掌階段，通團(tuán)隊

成員之間叫數(shù)字、拍肩膀、喊口號等環(huán)節(jié)，至少達(dá)成了三個目標(biāo)：一是破除了人與人之間的距離

感，使個人迅速融入團(tuán)隊；二是明確了培訓(xùn)目的，對一天的培訓(xùn)有了初步了解；三是初步形成了

團(tuán)隊氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好了心理準(zhǔn)備。

2、正確領(lǐng)導(dǎo)是核心。優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以

及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。七巧板項目將團(tuán)隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中母子公司之

間的管理模式，通過團(tuán)隊協(xié)作完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，讓我們充分體驗了戰(zhàn)略目標(biāo)傳達(dá)、溝通、

團(tuán)隊合作、信息共享、資源配置、創(chuàng)新觀念、高效思維、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、科學(xué)決策等管理元素和系統(tǒng)

整合團(tuán)隊意義的重大性。五種不同顏色的培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，讓我們在時間與空間

的時空維度中無限體驗、感悟管理的真諦！

3、團(tuán)隊協(xié)作是關(guān)鍵。在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各

司其職，最大限度的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗

的人都要相互配合，共同努力，才會取得團(tuán)隊佳績。我們在實施破冰項目時，充分的體現(xiàn)了這

一點，該項目將參訓(xùn)人員分成兩個隊，各個隊分別就隊名、隊長、隊訓(xùn)、隊歌、造型、自我介

紹進(jìn)行了訓(xùn)練，取得了優(yōu)異的表現(xiàn)和很好的團(tuán)隊協(xié)作效果，經(jīng)驗值得推廣。

4、精心組織是保障。任何目標(biāo)的實現(xiàn)，都需要團(tuán)隊事前精心的組織和安排。激情鼓掌階

段由于對一些環(huán)節(jié)的把握未進(jìn)行方法的研究和合理的組織，結(jié)果未達(dá)到正常的水平，經(jīng)驗值得總結(jié)。

5、競爭機(jī)制是動力。本次北京拓展培訓(xùn)活動如果不分成二個隊，不給每個隊設(shè)隊名、隊長、

隊訓(xùn)、隊歌等，在活動中肯定達(dá)不到這種效果。有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就

必須合作，建立團(tuán)隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)

化，各項技能得到最大限度提高。

6、創(chuàng)新思維是靈魂。創(chuàng)新能使我們突破性解決問題，跳出固有思維局限。驛站傳書項目讓

這一道理得到淋漓盡致的演繹，通過團(tuán)隊成員之間的密切合作，培養(yǎng)了團(tuán)隊成員主動溝通的意識，

體驗了有效的溝通渠道和溝通方法；實現(xiàn)了團(tuán)隊的信息與資源共享，增強(qiáng)了團(tuán)隊資源的合理配

置能力；體會了團(tuán)隊之間加強(qiáng)合作的重要性，以合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)，特別是在越

來越苛刻的條件和約束下，創(chuàng)造性解決問題的思維和能力更顯重要。

下一篇：三潤員工拓展訓(xùn)練活動上一篇：團(tuán)隊的基石“人梯”

国产精品久久久福利,成人无码av片在线观看,十八女人毛片A级毛片水真多,俺也去老色官网

《累是一種成長》訓(xùn)練營

推薦項目

最新案例

西柏坡紅色團(tuán)隊拓展訓(xùn)練團(tuán)建

十渡團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動

十渡北京拓展訓(xùn)練團(tuán)建營

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練攻防箭cs

龍騰盛世-群龍共舞-團(tuán)隊拓展訓(xùn)練

百人團(tuán)隊拓展訓(xùn)練在十渡拓展基地

喇叭溝團(tuán)隊拓展訓(xùn)練

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動-非洲鼓/鼓舞飛揚

同類文章排行

最新資訊文章