我曾參加過(guò)十渡拓展培訓(xùn)基地的拓展培訓(xùn)，三天，并作為一個(gè)分隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，拓展的感覺(jué)還是不錯(cuò)的，即休閑又很有趣，當(dāng)時(shí)拓展完自己曾寫了一點(diǎn)體會(huì)，分享一下。 

一、 背摔 

大家都完成的比較好，但也有人倒下去時(shí)身子不直，我自己身體就沒(méi)有挺直，分析原因是思想沒(méi)有做好充分準(zhǔn)備就倒下去了，心不靜當(dāng)然身不正了啊。 

這個(gè)項(xiàng)目要求大家要相互絕對(duì)信任，并要認(rèn)真。如果底下的人沒(méi)有準(zhǔn)備好，上面的人會(huì)有生命危險(xiǎn)；如果上面的人做不好，對(duì)下面的隊(duì)員的胳膊也會(huì)造成很厲害的沖擊。 

二、 斷橋 

這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，危險(xiǎn)有，但身上掛著保險(xiǎn)繩，危險(xiǎn)并不大。1米多的寬度，放到地面上，大家都能跨過(guò)去，但放到11米的高空，無(wú)依無(wú)靠，就有許多人不敢了，有的人即是爬上也死活不敢跳，最后又出溜下來(lái)了。 

我作為隊(duì)長(zhǎng)，是第一個(gè)上去的，向上爬的時(shí)候就做好了義無(wú)反顧思想準(zhǔn)備，跳過(guò)去是1.2米，跳回來(lái)時(shí)，寬度拉倒了1.6米，所以，還是完成的不錯(cuò)的，其實(shí)關(guān)鍵是一定要有勇氣，戰(zhàn)勝自己的恐懼心理，越放松做的越好。

三、 盲陣 

這個(gè)項(xiàng)目首先是要溝通，溝通是非常重要的，其次，要有一個(gè)人組織，大家認(rèn)真執(zhí)行就行了，第三，就是要找到正確的方法。 

四、 七巧板 

這是個(gè)協(xié)作性很強(qiáng)的項(xiàng)目，可惜我們組拿到領(lǐng)導(dǎo)指令的人是個(gè)很內(nèi)向的同志，沒(méi)有組織大家，大家是八仙過(guò)海，各顯神通，我們組其實(shí)是群龍無(wú)首、各自為政，基本沒(méi)有協(xié)作，最后輸?shù)暮軕K。這個(gè)項(xiàng)目充分說(shuō)明了領(lǐng)導(dǎo)的重要性，很多復(fù)雜項(xiàng)目，如果沒(méi)有好的領(lǐng)導(dǎo)者去組織，就很難達(dá)到目標(biāo)。 

其次是信息全面非常重要，如果獲得的信息不全，很難做出正確的決策。 

第三是要有規(guī)劃，一個(gè)事情，會(huì)有很多種方法，但都會(huì)有最佳的方法，一定要規(guī)劃好。方法對(duì)頭，往往輕而易舉、事半功倍。 

五、 電網(wǎng) 

這個(gè)項(xiàng)目失敗的原因是在重視程度不夠和細(xì)節(jié)沒(méi)做好，其實(shí)在思路上沒(méi)有什么特別的難度，但具體步驟上還是很有難度的，要求一絲不茍的做，做好細(xì)節(jié)。 

我作為隊(duì)長(zhǎng)，感到失敗的深層次原因是個(gè)別同志思想不統(tǒng)一，沒(méi)有形成非常有效的組織和程序，明確地要求大家干什么？怎么做？造成大家比較隨意。 

再一個(gè)原因，就是沒(méi)有堅(jiān)定信心，什么事情一定要永不言棄，這個(gè)項(xiàng)目我們從一開(kāi)始就信心不足，中間放棄的思想很濃，這樣的心態(tài)是不可能成功的。 

六、 孤島生存 

這個(gè)項(xiàng)目我已經(jīng)從前面幾個(gè)項(xiàng)目體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)和規(guī)劃的重要性了，這次對(duì)重點(diǎn)環(huán)節(jié)還是很有感覺(jué)，對(duì)規(guī)劃很重視，也派一個(gè)同志去搜集信息，基本方法和步驟做對(duì)了，但錯(cuò)誤在于沒(méi)有勇氣破釜沉舟地做，有點(diǎn)患得患失，生活中有時(shí)也是這樣，有很多事情，明明已經(jīng)分析很透了，但就是沒(méi)有堅(jiān)決地去實(shí)踐，患得患失，殆誤戰(zhàn)機(jī)。另外，對(duì)時(shí)間忽略，安排的不科學(xué)，有時(shí)時(shí)間也很重要。

七、 十面埋伏 

這是個(gè)博弈項(xiàng)目，我做得非常好，開(kāi)始就把問(wèn)題的實(shí)質(zhì)領(lǐng)會(huì)了，這個(gè)游戲?qū)嵸|(zhì)是兩個(gè)人在下棋，其他的人只是棋子，所以非常重視發(fā)揮統(tǒng)帥的作用，堅(jiān)決一個(gè)人指揮，避免多頭指揮。第二，在戰(zhàn)術(shù)上也進(jìn)行了透徹的分析，制定了正確的戰(zhàn)術(shù)，確定了先布陣，保持隊(duì)形，從邊上包圍，逐步建立起強(qiáng)大的攻勢(shì)，對(duì)對(duì)方形成壓力，善戰(zhàn)者，勢(shì)也 

唯一不足，是忽略了時(shí)間，沒(méi)有在最后5分鐘，發(fā)起總攻，擴(kuò)大戰(zhàn)果。 

八、 4米高的逃生墻 

這個(gè)項(xiàng)目，幾個(gè)隊(duì)合起來(lái)完成，我也做得不錯(cuò)，開(kāi)始就執(zhí)行了正確的方法，先讓一個(gè)分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)組織人墻，實(shí)施一般的送人行動(dòng)。而我主要與其他人分析商量整個(gè)規(guī)劃，找到了問(wèn)題的關(guān)鍵就在于最后的幾個(gè)人如何逃生，經(jīng)過(guò)重點(diǎn)分析，根據(jù)身體條件把自己放到最后一個(gè)，通過(guò)幾次試驗(yàn)，終于找到了正確的方法，一舉成功。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我確實(shí)得到了很好的鍛煉，有所感悟有所得。