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十渡拓展訓(xùn)練-放飛心靈滿載而歸的團(tuán)隊活動

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2014-12-11 09:50:54【大中小】

　　凌晨，抽出壓箱快兩年的旅行袋開始整理行裝，因為我今天要去參加一個團(tuán)體活動，放飛心靈! 翻箱倒柜一通，終于準(zhǔn)備齊三套行裝，平時都穿裙子，所以褲子相對來說顯得有點貧乏，因為要下水，打算穿一套，兜兩套。還有相機(jī)，MP4，面包，零食等一股腦兒的塞進(jìn)包包里已經(jīng)是一點多了，不行不行，要養(yǎng)精蓄銳才行，所以壓抑著激動的情緒，強(qiáng)迫自己沉沉睡去。

　　早上6點四十分，難聽的鬧鈴聲把我催醒，迷迷糊糊的聽到水聲，站到陽臺一看，啊，竟然下著傾盆大雨！天那，我的星期天之旅！馬上打電話給團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，嘟——嘟，沒人聽，算！船到橋頭自然直，睡會再說！7點四十分，朋友的電話打過來了：“小賓！我快到了，你在哪？”啊？整個人立刻醒了，再看看窗外，雨停了，街上依稀有幾個人在走！OK，用超快的速度洗漱，然后打的趕往我們的集合地——體育中心東門。當(dāng)我風(fēng)塵仆仆的下車時，小雨又晰嚦嚦啦。見到了很多親切的面孔，恩，精彩的旅行馬上就要開始啦！

　　一上車我就來精神了，在車?yán)飮\里呱啦的講個不停，搞得周圍笑聲不斷。嘻嘻，我很喜歡這種小小的滿足感！大概40分鐘以后，我們到達(dá)了我們的目的地，位于黃埔區(qū)南崗鎮(zhèn)丹水坑風(fēng)景區(qū)的十渡拓展訓(xùn)練基地！哇，這是我在北京除了白云山外到過的唯一的自然區(qū)！綠油油的樹木，恩，深呼吸一口，滿是清新！山水環(huán)繞的綠蔭下，要是能住在自己的別墅里，是多愜意的人生喲！

　　來接我們的教練員，是一個壯漢，整個過程都帶著一副純黑色眼鏡，很嚴(yán)肅，給我感覺就是軍訓(xùn)的專業(yè)教官，也許他想要的就是這種效果，也許也是職業(yè)的需要吧！他簡單介紹了我們今天的活動安排，即早上10：00——12：00在山谷區(qū)，下午2：00——4：00在水上區(qū)。在園外，我們先做了一些簡單的娛樂活動并編排成三組，為今天進(jìn)行比賽做準(zhǔn)備。我們隊叫翻天隊，口號就是“翻天，翻天，兵者拓展公司！” 而我們的隊長一看就是那種很有領(lǐng)導(dǎo)能力，很聰明很負(fù)責(zé)任的男生，我想他在大學(xué)里一定是學(xué)生會主席之類的，言語不多，不過很熱心。其他的隊員也很友好很團(tuán)結(jié)。在山谷區(qū)，我們進(jìn)行了攀巖，天馬行空，空中獨木；在水上區(qū)，我們參加了反拱橋，盧溝橋，條條通羅馬。整個過程充滿了挑戰(zhàn)，不僅挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力，而且考驗著團(tuán)隊的智慧和協(xié)作溝通能力。我想我最大的收獲是在娛樂放松的過程中不僅鍛煉和拓展了個人的素質(zhì)，也結(jié)交了很多好朋友。

　　那天最令我難忘的要數(shù)早上攀巖和下午的盧溝橋了?；叵朐缟吓蕩r時，當(dāng)我抓著那條粗壯的大繩往上爬并接近終點的時候，我的腳突然失去了摩擦力，整個人都墜在空中，真的，當(dāng)時好怕?。‰m然我的伙伴們在上面不斷的伸手過來接我，但是我出于本能的反應(yīng)，還是更相信自己，并沒有伸出手而是用膝蓋和手臂的力量將自己往上拉伸，然后才伸出手握住他們的手向上攀登。而下午的盧溝橋更是驚險——八根鐵鏈連接著河兩岸，我們的任務(wù)就是要從河的這邊匍匐到那邊！我更無可救藥的決定穿著高跟鞋一拐一拐的蹲著爬過去！其實我想我的體力這樣堅持過去是沒問題的，但是因為我前面的隊友體力不支，只能慢慢地步步為艱的向前行。這個時候講的就是在安全的情況下超越速度，越快消耗的體能就越少。我想我當(dāng)時蹲在鐵鏈上堅持，已經(jīng)達(dá)到了身體的極限，因為汗珠是從心底一大顆一大顆的冒出來滴到水里蕩漾開的，特別是當(dāng)我終于到達(dá)對岸的時候，我真的體會到了什么叫腳軟，我能再跑回到原點，我想是隊長連拖帶扶的將我扯回去的，當(dāng)時我只能抓住他的手，因為只有手才有知覺了！之后我我很長一段時間都沒有完全恢復(fù)過來。

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