北京拓展訓練經典項目有哪些

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2020-10-09 09:55:53【大中小】

　北京拓展訓練，又稱外展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。

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　　北京拓展訓練經典項目有哪些

　　1、減肥KTV

　　北京拓展訓練各隊比賽唱歌，通過ktv的評分機制評分，分數低的隊要懲罰吃東西，進行幾次后，比較各隊體重和，減肥最多的隊獲勝。

　　2、計時問題

　　由任意一個人定好手機鬧鐘(一般為幾分鐘)，然后互相問問題，手機由回答問題的人拿著，回答完上一個人提的問題后，要立即將手機隨意傳入下一人手中，并問問題，以此類推，手機在誰的手上響起來，誰OUT!

　　3、telepathy直播間

　　一隊中出兩個人，戴上聲音很大的耳機，使其聽不到外界聲音，然后他們面前會有幾組問題與答案，兩人隨機憑直覺一問一答，問答相匹配數最多的隊勝。

　　4、設計階梯

　　在幾條豎線中，每人任意畫橫線在每兩條橫線間，豎線下面可以寫上各種懲罰或獎勵項目，然后便正式開始游戲。選一個人在各條豎線中選一條，一直沿著那條線下去，見到橫線就要跟著轉彎，只能往下不能往上，直到最底層，到達對應的活動項目，并執(zhí)行。

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北京拓展訓練經典項目有哪些

　　北京拓展訓練經典項目

　　5、猜題板

　　一群人背對著題板，一個人看到題板內容后用肢體動作或歌聲讓剩下的人猜出題板中內容。

　　6、對眼游戲

　　兩人直視對方，誰先將視線躲開誰輸。

　　7、明信片抽小偷

　　每人抽一張明信片，其中有一張是小偷。抽到小偷明信片的人要盡量把小偷傳給別人。

　　一般這個游戲中會穿插很多其他小游戲，每個小游戲的獲勝者要把自己的明信片給別人，同時獲得整個游戲的勝利。最后拿著小偷明信片的就是小偷。

　　8、砸畫片

　　拓展分為兩個隊，采用車輪戰(zhàn)方式，每人有一次機會，一人失敗后，由隊里另一人替補，

　　具體玩法是用手里的一張畫片A 去砸地上的畫片B，把B翻過來算成功。

　　9、斗雞大會

　　團隊賽，單腿站立，兩只手將另一條腿的腳腕處抓住，各隊成員一起上場，互相利用身體去撞擊，兩條腿同時著地的人OUT，最后場上剩下哪對隊員，哪一隊勝。

　　北京拓展訓練經典項目有哪些好處

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　　1.首先能夠幫助大家鍛煉身體，因為拓展項目所有運動都是鍛煉體能的，對于現(xiàn)在經常坐在辦公室的員工和一些體弱多病的學生，參加北京拓展訓練還是有很大的幫助，可以綜合活動性，學員通過訓練可以克服自己的心理障礙，集體中的個性完美的體現(xiàn)，強調集體合作，高峰體驗，克服后會很有自信。

　　2.北京拓展訓練最大的意義就是可以用來啟發(fā)員工的思維模式，通過拓展中的一些運動項目認識到自己的潛能，增強自信心，讓自己提高想象力和創(chuàng)造力，根本性的解決問題，還能夠認識到集體在一起的合作性，通過這種方式讓大家認識到集體的重要性，不要崇拜個人主義，大家在一起學會相互關心，共同努力，很好的提高了大家在一起的集體合作性，所以可以幫助公司得到很好的效益。

　　在這次十渡團建公司的講述中，讓我們對這個項目有了很多的想法，也很期待可以參加北京拓展訓練經典項目。鍛煉自己的身體

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