女生參加北京拓展訓(xùn)練活動需要準(zhǔn)備什么必需物品？

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2022-07-14 10:35:07【大中小】

女生在每次出門旅游前總是會帶各種東西，恨不得把家都搬上帶走，那么女生在參加北京拓展訓(xùn)練活動需要準(zhǔn)備哪些必需物品?

首先根據(jù)您的身體選擇45-55升背包，大多數(shù)女孩只選擇顏色和款式的背包，但我不知道選擇背包的最大知識是系統(tǒng)是否適合你的身體，調(diào)整肩部的重量分布會將大部分重量轉(zhuǎn)移到腳踝和臀部，因此肩部會更容易，更靈活。它可以根據(jù)體力和環(huán)境隨時調(diào)整。

北京拓展訓(xùn)練活動

值得一提的是享受自然的味道，在各種惡劣的道路上旅行是不可避免的，一雙好的遠足或登山鞋是必不可少的，大多數(shù)女性認(rèn)為，雖然價格不低，但這筆投資是值得的，兒童活動的強度，一雙中等輕量的登山鞋足以適合所有場合，此外建議不要借用別人，因為露營時睡袋很暖，在某些情況下也可以用作衛(wèi)生睡眠裝置，因此在睡袋中要注意的最重要的是保暖，其次是重量，另外無論出發(fā)時的天氣如何都必須帶有帶睡袋的大塑料袋，否則下雨時會感冒。

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女性擔(dān)心的另一個問題是防曬，室外紫外線很強，在戶外女性使用防曬霜是必須的。選擇時要注意以下幾點：防曬霜應(yīng)該清爽易推，最好是液體形式，以免堵塞毛孔;可以根據(jù)UV指數(shù)選擇具有不同SPF值的防曬劑。具有太高防曬系數(shù)的產(chǎn)品往往會堵塞毛孔并感覺油膩，這增加了皮膚敏感的機會。在戶外活動中，您需要在合適的時間添加防曬護膚品。一般來說，你應(yīng)該每半小時在高海拔和高陽光的地方使用一次。當(dāng)你涂抹它時，你應(yīng)該首先吸收你臉上的油。使用小瓶子減輕重量和方便。把它放在口袋里;帶有防曬因子的潤唇膏;注意你脖子和耳朵上的防曬霜。在日照很強的高海拔地區(qū)，涂上防曬霜后，防曬霜和太陽鏡應(yīng)與防曬霜一起使用。

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