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參加戶外拓展訓(xùn)練應(yīng)選擇合適的鞋子

來源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2018-10-13 10:21:44【大中小】

現(xiàn)今，越來越多的企業(yè)組織員工開展戶外拓展訓(xùn)練以鍛造企業(yè)團(tuán)隊(duì)，參訓(xùn)學(xué)員除了要對(duì)拓展訓(xùn)練有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)之外，還要做好準(zhǔn)備工作。眾基拓展給過許多團(tuán)隊(duì)做過拓展培訓(xùn)，難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小問題，值得一提的就是學(xué)員的鞋子問題。

戶外拓展訓(xùn)練雖然沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，但是也需要學(xué)員進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能運(yùn)動(dòng)。一些女學(xué)員以為拓展訓(xùn)練像傳統(tǒng)的培訓(xùn)，穿的高跟鞋進(jìn)行培訓(xùn)，最終因?yàn)樾拥膯栴}影響培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練也會(huì)涉及野外活動(dòng)，有些企業(yè)甚至?xí)x擇到山頂培訓(xùn)。所以，戶外拓展訓(xùn)練選擇一雙好的鞋子非常重要。

如果拓展訓(xùn)練強(qiáng)度不大，普通的運(yùn)動(dòng)鞋即可。但是如果戶外拓展訓(xùn)練需要登山或者劇烈活動(dòng)，建議選擇專業(yè)的戶外鞋。戶外鞋大致可分為四大類：高山鞋主要用于登山活動(dòng)，適應(yīng)堅(jiān)硬的巖面和冰雪巖石混合型地形；穿越鞋主要用于長距離的復(fù)雜地形的穿越活動(dòng)及低海拔的登山；徒步鞋適用于較短距離的穿越和地形相對(duì)平緩的戶外徒步；運(yùn)動(dòng)休閑鞋用于日常穿著和不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)實(shí)際培訓(xùn)強(qiáng)度選擇自己需要的鞋，不要讓鞋拖了你的后腿。

戶外之所謂跋山涉水，即無可避免的會(huì)遇到涉水前進(jìn)的情況，鞋子進(jìn)水或者長時(shí)間徒步行走使雙腳的汗水浸透鞋子，是一件很難受的事，嚴(yán)重影響旅行者的情緒。所以我們一定要選擇具有防水、排汗性能的戶外鞋。有些鞋子有特別的功能，如能自動(dòng)調(diào)節(jié)腳步的小氣候：天氣炎熱或長時(shí)間徒步，雙腳大量出汗，鞋子的排汗系統(tǒng)此時(shí)發(fā)揮作用，強(qiáng)力透氣性和排汗性能保證雙腳干爽舒適；濕冷交加時(shí)鞋子的溫控系統(tǒng)能保護(hù)雙腳不受濕、冷困擾，始終保持溫暖和干燥。

當(dāng)然，購鞋還會(huì)涉及各方面的小細(xì)節(jié)，在此就不一一列舉，合適自己的才是最好的，鞋子亦是如此。相信學(xué)員一定會(huì)選到合適自己的鞋子，讓戶外拓展訓(xùn)練無后顧之憂。