北京拓展訓(xùn)練公司“高空抓桿”的作用
高空抓桿是一個(gè)雙人合作挑戰(zhàn)的高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,成員按2人一組組合,共同挑戰(zhàn)項(xiàng)目任務(wù)。兩個(gè)隊(duì)員要一起通過(guò)位于9米高空中的鋼絲,沿途中只有兩個(gè)可以攀扶的天使之手。隊(duì)員沒(méi)有良好的心理素質(zhì),沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志力,沒(méi)有敢于拼搏的精神,沒(méi)有相互協(xié)作的意識(shí)和方法,很難完成任務(wù)。
操作步驟:
1、教練布置任務(wù);
2、在鋼絲上不允許蹦跳;
3、培訓(xùn)師示范,帶領(lǐng)學(xué)員原地練習(xí)在鋼絲上的操作,學(xué)員排成兩列,按對(duì)練習(xí);
4、介紹頭盔、安全帶、上升器等安全裝備的使用方法以及基本性能、注意事項(xiàng);
5、隊(duì)員上去前,全體隊(duì)員給他們加油鼓勵(lì)。
6、三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔、上升器)要隊(duì)員自查,安全員復(fù)查,培訓(xùn)師檢查,較胖的學(xué)員培訓(xùn)師為學(xué)員穿全身式安全帶或(大號(hào)半身安全帶加扁帶)。
7、所有隊(duì)員從一開(kāi)始就將身上硬物、易墜物品去除(并可告知為什么)
拓展訓(xùn)練目的:
1、培養(yǎng)隊(duì)員動(dòng)態(tài)平衡能力和靈活協(xié)調(diào)的技巧。
2、消除膽怯心理,放平心態(tài)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員之間相互配合、相互協(xié)作的能力。
4、體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
5、培養(yǎng)隊(duì)員合力利用有限自愿度過(guò)難關(guān)的能力。
拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng):
1、為了安全起見(jiàn),學(xué)員參加天使之手訓(xùn)練時(shí)最好除去眼鏡、鑰匙、手表、掛件、硬幣等硬物,穿松緊適宜的運(yùn)動(dòng)服裝;拓展教練要嚴(yán)格認(rèn)真仔細(xì)地檢查安全設(shè)備。
2、本活動(dòng)為具有相當(dāng)危險(xiǎn)性的項(xiàng)目,必須在專業(yè)人員的指導(dǎo)下實(shí)施。
3、教練要事先了解隊(duì)員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史,不能強(qiáng)求。
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