11月23日我們來到兵者北京拓展公司團建基地，陽光明媚，春天的腳步不久邁入一望無際的原野，歷經(jīng)歷時五天的房間內(nèi)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，營銷推廣子公司五十多名職工一早到達?兵者拓展訓(xùn)練基地，開展歷時一天的拓展訓(xùn)練。

這并不是一次一般的團建活動，只是活潑生動而又十分具備文化教育和留念益處的拓展訓(xùn)練。有科學(xué)研究證實：人們對聽見的大概可以記牢10%，對見到的大概可以記牢25%，對親身親身經(jīng)歷過的大概可以記牢80%。一天的訓(xùn)煉，使平常廣為人知的團隊意識越來越材料豐富多彩、喻意刻骨銘心，訓(xùn)煉產(chǎn)生了內(nèi)心的沖擊性，引起心里的思索。下列我將自身的感受和體會與全部的同事們開展共享。

第一個拓展活動：上空單杠

在空閑地上豎起一根8米多的鐵桿，規(guī)定人們爬上鐵桿，站到鐵桿頂部的一個大約直徑為20公分園盤上，隨后半空中躍出，把握住正前方1.5米遠的單杠。

盡管的身上擺滿了安全性保障措施，但在高處彈跳，每個人造成了多多少少的恐懼心理，從桿上站到頂部的園盤是一次巨大的磨練，從園盤躍出抓杠也是一次心理狀態(tài)的試煉，個性化是女職工。有的伙伴從一臉紅通通到臉色蒼白，有的謹小慎微害怕站起，有的站了很久害怕躍出。。。。。。

在大隊長的領(lǐng)著下，人們?yōu)槊恳粋€受訓(xùn)的對員給油，目送她們一個一個爬上晃晃悠悠的高桿，隨后持續(xù)叫喊她們的姓名，每進行一個流程都熱情地歡呼高喊。結(jié)果，50多位對員都圓滿完成了此項訓(xùn)煉，最終大伙兒用掌聲雷動祝賀自身的取得成功和獲勝。

感受與共享：

1、表層看上去沒辦法的事，實際上并沒有想像中那麼恐怖。在工作中、日常生活，碰到困難并不恐怖，怕的是喪失排憂解難的膽量和自信心！心理狀態(tài)的阻礙是較難超越的，人們假如要變成最強者，最先就盡量試煉自身的恐懼心理，當你拼死拼活一搏，英勇地踏出一小步，或許就能把握住歸屬于自身的機遇，保持人生道路一大步的超越。

2、在這一新項目中男孩子當仁不讓的先到了，在下邊看的人們也摩拳擦掌，這就是說身邊的榜樣！在精英團隊中，人們要立即、適度地塑造楷模，變成行動的模范和榜樣，這對鼓舞士氣、正確引導(dǎo)作風(fēng)有優(yōu)良的功效。自然，做為楷模自身，必須有更大的膽量和優(yōu)異的主要表現(xiàn)，能夠承受得起磨練，在許多人的視覺聚焦中持續(xù)調(diào)整情緒和健全。

3、解決高桿，在同伴、教練員的凝視中開展攀爬和超越，必須承擔非常的工作壓力。殊不知，在這一全過程中，其他的對員總在不斷為你加油、打氣筒，給你具體指導(dǎo)、喝彩，親歷者能刻骨銘心地感受到精英團隊的激勵與適用，每一次前行，假如獲得伙伴的喝采和認同，全部的工作壓力將化為前行的驅(qū)動力，這就是說精英團隊中激勵、贊揚和適用的功效！

4、當他人立在高桿上，在下邊收看的人好像會感覺非常簡單、非常容易。在自己置身其職的情況下，才發(fā)覺原來心居然這般地狂跳、腿也反應(yīng)遲鈍地顫動。工作中，各個領(lǐng)導(dǎo)干部和職工都處在機構(gòu)中不一樣的部位，會造成不一樣的念頭、體會和要求，必須解決不一樣的難題和艱難。而精英團隊的協(xié)作根據(jù)彼此之間的了解和適用，我們就應(yīng)塑造一種意識相互理解。它是一個廣為人知的核心理念，可是，你真真正正的做到了沒有？

第二個拓展活動：爬排位賽

在爬排位賽全過程中，規(guī)定的是兩人穿透相互配合，不在憑借一切外力作用的情況下穿透彼此之間的相互配合爬上9米多的排位賽，本次培訓(xùn)機構(gòu)的學(xué)生絕大多數(shù)全是之前不了解的，所有人性情發(fā)展?jié)摿Χ疾灰粯?，人們在排序的全過程中，選用了男女搭配的排序，必須一個人心甘情愿做基座，讓另一名朋友踩著自身的大腿內(nèi)側(cè)和肩部往上升，最終再讓往上爬的朋友，拉自身一把，往上爬。在這一新項目中人們很幸運在相互不了解的情況下，大伙兒沒有出現(xiàn)斥責和抱怨，大量的寬容和適用，穿透這一新項目，對員中間也提升了掌握，精英團隊更為和睦。

感受與共享：

1、此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)使自身有寬容他人的心理狀態(tài)，實際上沒人一直與你通過不了，實際上自身總有一天也會被他人寬容。在將來的工作上就會更強的與朋友協(xié)作，更強的熔入精英團隊。在一個出色的精英團隊中，獲益的是所有人。

2、貢獻別人的另外也貢獻了自身，在精英團隊中人們要樂于奉獻和努力，或許你的能量并不多，可是一個小小行為，就會危害全局性的發(fā)展趨勢，精英團隊贏本人贏。

第三個拓展活動：生存墻

每個人要翻過一堵大概4.2米且豎直的院墻，這也是一個盡量依靠人民的能量才可以進行的新項目。一開始，大伙兒都覺得它是沒辦法進行并且較為風(fēng)險的每日任務(wù)，估算必須半小時，乃至一個鐘頭才可以所有穿透。

穿透博采眾長，人們擬訂了方案，選用疊人墻的方式，讓身強體壯的朋友做為基座，先由一位異性朋友踩在他的肩部，大伙兒全力將他先托上磚墻，隨后她們在上邊策應(yīng)，別的伙伴踩著基座伙伴的肩部，一個一個取得成功地翻過了磚墻。侯劉建選擇做最終的基座，教練員告知人們要想方法將侯劉建拉上去，穿透人們的勤奮，人們將財務(wù)部的李孟德下跌，大伙兒一齊用勁，圓滿的進行了這一新項目，全過程歷經(jīng)可是14分鐘，抽獎活動后，全部對員都給自己和精英團隊的精彩紛呈主要表現(xiàn)歡呼、喝彩。那一刻的場景振奮人心。

感受與共享：

1．最先要謝謝做為基座的朋友，50好幾個伙伴踩在她們的肩部上，汗液、沙子沾有了衣服褲子，肩部被踩出紅彤彤血痕。她們的無私奉獻和努力，換得了精英團隊的取得成功。企業(yè)的發(fā)展趨勢，不僅必須決勝千里、視死如歸的將帥、技術(shù)骨干，更必須許多辛苦工作的普通職工，更是她們俯首甘為孺子牛的精神實質(zhì)，才真實確立了取得成功的根基、撐起了工作的期待！

2．每一手機游戲都是碰到許多 艱難，解決不太可能進行的每日任務(wù)，人們也沒有選擇學(xué)會放下和膽怯，由于每一組員都堅信，要是借助團結(jié)合作，就務(wù)必能克服困難。堅持不懈精神實質(zhì)，試著精神實質(zhì)、團隊意識在這一刻看起來這般光芒四射、光輝燦爛。我覺得更是實際工作上必須去感受和應(yīng)用的嗎？

3．精英團隊，并不是人群，一個出色的精英團隊盡量具有團結(jié)一致、信賴與合作。每一次齊心合力的團結(jié)協(xié)作，每一次取得成功以后的激情相抱，每一次進行新項目的以誠相待共享，都是讓相互間多一份掌握，多一份親近，多一份友誼。我為人人，人人為我，看待幫助自身的人，要有感恩之心，學(xué)好幫助他人，才會被他人幫助。

短短的一天的拓展訓(xùn)練在人生道路的在旅途是無足輕重的，但也就是說這短短一天，使人們體會到許多 物品，團結(jié)合作、適用、信賴、合作、心懷感恩莫不感柒著人們每一個人，盡管一天的訓(xùn)煉大伙兒都很疲勞，但穿透訓(xùn)煉不僅激起人們每一人的潛能，磨煉了人們每一個人的信念，并且使人們領(lǐng)悟到了人生道路的最高境界，那便是人不管置身在哪里，在社會發(fā)展上飾演何其較色，人們必須團結(jié)一心，相互之間信賴、適用、合作、激勵，只能身懷一顆感恩之心去解決一切艱難，那麼一切艱難都將是人們的鋪腳石，人們的工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)、衣食住行也將越來越簡易輕松。

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