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北京十渡拓展訓(xùn)練基地在哪，有什么訓(xùn)練項(xiàng)目

來(lái)源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2020-09-20 10:30:02【大中小】

　北京十渡拓展訓(xùn)練基地在哪？有哪些十渡拓展訓(xùn)練基地呢？那就由北京拓展訓(xùn)練公司為我們介紹幾個(gè)十渡拓展基地吧。在這幾個(gè)十渡基地中，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些？來(lái)看看吧。

北京十渡拓展訓(xùn)練基地在有哪

　十渡風(fēng)景名勝區(qū)位于北京市房山區(qū)十渡鎮(zhèn)，西南和河北省接壤，地處太行山北段余脈東北側(cè)、華北平原西北山區(qū)，距市區(qū)80千米。從地理位置上講，處于北緯39度5——39度6與115度3——115度8之間。

十渡風(fēng)景名勝區(qū)景區(qū)實(shí)用面積301平方千米，是北京市最大的自然風(fēng)景區(qū)（長(zhǎng)寬距離）。東起一渡村，西至大沙地，北到三清洞，南至高粱山。東西長(zhǎng)約40公里，南北最寬處25公里。

景區(qū)海拔點(diǎn)大洼尖1210.8米，次高點(diǎn)牛角山1176.94米，最低點(diǎn)是張坊84.2米。十渡鎮(zhèn)最低點(diǎn)是五渡，海拔135米。

十渡交通十分便利，有京原鐵路穿境而過(guò)，十渡一站（起點(diǎn)北京西站，與京廣、京津唐鐵路主要干線連通，終點(diǎn)山西太原市，又與陜西、內(nèi)蒙古主要鐵路干線連通）足以迎接來(lái)自四面八方的游客，平展寬闊的柏油路直通首都北京。公交車917路（天橋——十渡），天橋每天6：00至17：00，旅游旺季每30分鐘發(fā)一班車；淡季每小時(shí)一班車；十渡——天橋自5：00至17：00旅游旺季每30分鐘發(fā)一班車。節(jié)假日在此基礎(chǔ)上還有加車。

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十渡拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪

　　1.畢業(yè)墻：全員不借助任何工具，僅靠學(xué)員的身軀、智慧、勇氣、合作翻越4.2米高“畢業(yè)墻”，讓團(tuán)隊(duì)以共同的價(jià)值觀和共同的目標(biāo)，重新理解重新定義凝聚團(tuán)隊(duì)的精神和力量的重要性。

　　2.生命云梯：所有的伙伴要手拿木棍，借助木棍組建成一條空中云梯，然后所人將輪流的要在蒙著眼睛的前提下，不發(fā)出任何聲音的前提下，匍匐前進(jìn)，從云梯的一端爬到云梯的另一端。

　　高空項(xiàng)目

　　1.高空項(xiàng)目因?yàn)閷?duì)設(shè)備的安全和保障性要求比較高，項(xiàng)目類型相對(duì)而言要少些。常見(jiàn)的有高空斷橋、高空抓杠、巨人梯、天使之手、競(jìng)技攀巖等。

　　2.競(jìng)技攀巖：此項(xiàng)目是從登山、攀巖中分離出來(lái)的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，把隊(duì)員分幾組，按照培訓(xùn)師的要求，每人攀爬到十二米的高空來(lái)完成一項(xiàng)特殊任務(wù)，這不但是意志的磨練，體能的挑戰(zhàn)，勇氣的磨煉、還有智慧的大比拼。

　　3.高空抓杠：在8米高的圓柱頂端有一個(gè)圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動(dòng)不止，你要站到上面，然后越出去抓住懸在頭頂上的單杠。

　　水上項(xiàng)目

　　水上項(xiàng)目受場(chǎng)地的限制，類型也不算多，主要有搶灘登陸、獨(dú)木橋、水上滾筒橋、水上鋼絲橋、扎伐泅渡等?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)配合性，相對(duì)來(lái)說(shuō)，趣味性比較足。

　　1.扎伐泅渡：各隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)，利用提供的竹棍和長(zhǎng)繩，扎成竹筏，并乘座竹筏劃向彼岸，取回隊(duì)旗。

　　2.水上鋼絲橋：由一根足夠強(qiáng)度的鋼索以及兩根輔助繩構(gòu)成一座橋，要求參與團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部通過(guò)。

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