北京拓展訓練項目-信任背摔
這是一個大家都很熟悉的經(jīng)典北京拓展訓練項目,參訓的每個隊員都要筆直的從1.5米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手接住并保護他。現(xiàn)實生活中每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
北京拓展訓練項目目標
(1)、體會信任:信任同伴,信任公司,信任社會,當你信任他人才能會贏得他人的信任;
(2)、體會責任:當你對他人、團隊付出后,也會得到他人、團隊的幫助與支持;
(3)、建立換位思考的意識,站在對方的角度思考問題,架起相互之間理解的橋梁;
(4)、通過身體接觸,拉進隊員之間的距離,實現(xiàn)情感溝通。
北京拓展訓練項目操作
(1)、前排學員伸直胳膊,掌心朝外,雙手交叉,十指交叉握緊,從胸前翻出,注意雙手緊貼胸口,兩臂肘彎出向里收緊
(2)、后排學員距前排學員一步之遙,成弓步站立,兩手向前平伸,手心向前,指尖向外,胳膊肘彎曲,準備做保護動作;
前排學員準備好之后身體向后倒下用手接住,腿腳不動,后排學員用手接?。环磸途毩晭状魏?,全體學向后轉(zhuǎn),互換角色,再練習幾次。
(3)、倒下隊友的動作: 伸直胳膊,掌心朝外,雙手交叉,十指交叉握緊,從胸前翻出;注意雙手緊貼胸口,兩臂肘彎出向里收緊,教練用扁帶將學員的手捆綁,頭向下勾,腰挺直,兩腳并攏,大腿不要發(fā)力登板,不要抬小腿,筆直倒下。
(4)、溝通:倒的過程中,臺上的人和下面的保護組成員有一個如下對話:
“5、4、3、2:
“準備好了嗎?”
“準備好了?!?/p>
“我來了!”
“來吧!”
1、2、3,倒。
(5)、放人方式:當接住倒下的隊友時,前排的隊員往下放下隊友的腳,后排的隊員托背向前,使隊友直立起來。
北京拓展訓練引導分享
1.信任是團隊得以運行的基石,為什么?
2.談談突破心理障礙瞬間的感受和挑戰(zhàn)自我的意義。
3.當你躺在隊友的懷抱中時有什么感覺?有沒有感覺彼此間的內(nèi)心距離拉近了?
4.倒和接不同位置時的思考。
5.未完成者是能力問題還是心理問題?
北京拓展訓練總結評估
1.如果背摔學生信任自己的伙伴,從容放松地倒下,接的學生受力均勻,托住背摔的學生一點問題也沒有。
2.如果背摔學生不信任自己的伙伴,倒下時下意識蜷曲身體,接的學生受力不均勻,反而不容易接住。
3.團隊合作必須從完全信任開始,并且一直以之為核心。
十渡拓展訓練專屬為企業(yè)量身定制拓展訓練方案,百種北京拓展訓練項目,擁有獨立的培訓團隊,根據(jù)客戶的需求為客戶量身定制培訓計劃,13年的專注.4000多場團隊拓展訓練實戰(zhàn)經(jīng)驗,我們永遠是感恩服務!
十渡團建官網(wǎng):www.qiangweijie.com
北京拓展公司電話:13716928067
最新案例
西柏坡紅色團隊拓展訓練團建
-
- 西柏坡團隊拓展訓練紅色團建,我們以紅色徒步到達西柏坡中共中央舊址,分公司30名共產(chǎn)黨員進行了宣誓儀式,大家都喊得鏗鏘有力,仿佛回到了解放戰(zhàn)爭前共產(chǎn)黨員入黨時的那種意...
十渡團隊拓展訓練活動
十渡北京拓展訓練團建營
團隊拓展訓練攻防箭cs
-
- 團隊拓展訓練攻防箭cs新潮團建,它包含著緊張和刺激;又有箭術運動的不斷超越,以獨特的弓及安全設計的箭頭,為大家?guī)泶碳ざd奮的活動體驗~ 手持弓箭,穿越叢林間,體現(xiàn)鐵血人生...
龍騰盛世-群龍共舞-團隊拓展訓練
-
- 十渡團建將龍騰盛世-群龍共舞項目引入到北京團隊拓展訓練活動中來,到目前為止,此項目在10多年來的團建活動中打磨,經(jīng)過多次的修改和完善已經(jīng)非常的成熟,該項目的特點是場面壯觀...
百人團隊拓展訓練在十渡拓展基地
喇叭溝團隊拓展訓練
團隊拓展訓練活動-非洲鼓/鼓舞飛揚
同類文章排行
- 北京拓展訓練項目-世界球
- 北京拓展訓練項目-盲人摸象
- 北京拓展訓練項目-團隊金字塔
- 北京拓展訓練項目-橫行天下
- 北京拓展訓練項目-穿越黑洞
- 北京拓展訓練項目-篝火晚會
- 北京拓展訓練項目-擊鼓傳花
- 北京拓展訓練項目-合力建塔
- 北京拓展訓練項目-地雷陣
- 北京拓展訓練項目-羅馬炮架