北京拓展訓(xùn)練項目-高空斷橋

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2020-12-24 22:56:36【大中小】

北京拓展訓(xùn)練寄語：每個人都會有自己害怕的事，如果可以回避就不會去面對，那么這樣只會越來越害怕，事情也得不到解決，但是只要你勇敢踏出面對它的第一步，相信你前行的路上，再也沒有什么可以害怕的事了。

游戲場地

十渡拓展訓(xùn)練基地戶外高空訓(xùn)練架

游戲道具

1、4-5個安全頭盔

2、4-6副手套

3、1個“8”字環(huán)

4、1個絲扣主鎖，用來連接8扣環(huán)和安全帶

5、1把上升器

拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練游戲流程

1、把學(xué)員集合起來講解一下項目的內(nèi)容，落實到每一個學(xué)員都明白

2、仔細(xì)講解安全設(shè)備機械的正確使用方法

3、要求學(xué)員們都要事先練習(xí)一下重要動作，就是在跳躍之前先將起跳繩探出腳尖，把保護繩向前打，才能跳躍出去，跳躍的時候不可以抓住前面的保護繩索

4、跳躍斷橋不允許的動作：（1）不可助跑和跨過去；（2）不允許雙腳跳

5、學(xué)員到達(dá)橋上先得站穩(wěn)，接著教練給學(xué)員扣好保護繩索，然后解掉上升器鐵索

6、地面上的學(xué)員都要給挑戰(zhàn)跳躍的隊友加油

7、全部學(xué)員在做好保護措施的情況下，按順序爬上斷橋，要求完成兩次跨步跳(跳過去、跳回來)，才算挑戰(zhàn)成功

拓展訓(xùn)練注意事項

1、有嚴(yán)重病史，特別是心腦血管、心臟病、精神病等病癥的人不適合參加這種項目，教練要提前說明

2、隊友之間要互相檢查安全裝備是否有穿戴好，最后隊長要再檢查一遍

3、教練要多次提醒學(xué)員把止墜器一直保持在自己的腰部以上的位置

4、教練和工作人員在操作高空的流程時，一定要按照高空項目規(guī)定來執(zhí)行

5、在橋面上禁止助跑，因為很危險，在跳躍的過程中可以一只手輕扶繩子來保持身體的重心，手不可以緊抓保護繩

6、每一個學(xué)員在穿安全裝備前要進行嘗試跳躍，一定要記住自己的起跳腿是哪一只

7、教練和工作人員應(yīng)該認(rèn)真觀察女學(xué)員，體型偏胖、年紀(jì)偏大和體質(zhì)較弱的學(xué)員在地面的試跳距離有多長，這樣是為了防備調(diào)整合適的板距

十渡拓展訓(xùn)練，十渡團建預(yù)定電話：13716928067

国产精品久久久福利,成人无码av片在线观看,十八女人毛片A级毛片水真多,俺也去老色官网