北京拓展培訓(xùn)項(xiàng)目挑戰(zhàn)150
挑戰(zhàn)150每次在北京拓展培訓(xùn)公司中，都是必不可少的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，挑戰(zhàn)150項(xiàng)目：
培養(yǎng)學(xué)員在高ffi能力、高挑戰(zhàn)性和高競(jìng)爭(zhēng)性的環(huán)境中保持一顆平常心。學(xué)會(huì)鼓勵(lì)支持別人，幫助別人，達(dá)到大家好，我好，大家好的共贏局面。提高學(xué)員的統(tǒng)籌規(guī)劃能力、分工協(xié)作能力、執(zhí)行能力和團(tuán)隊(duì)合作精神等社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)生存技能。
游戲規(guī)則：
1.本項(xiàng)目由以下6項(xiàng)內(nèi)容組成：
運(yùn)動(dòng)顛球：要求全隊(duì)參加，連續(xù)顛球10次，具體規(guī)則參見(jiàn)《運(yùn)動(dòng)顛球》一書(shū)；
能量傳遞：要求全隊(duì)參加，傳球4米(距球杯最近的學(xué)員與球杯之間的距離)，詳規(guī)找書(shū)《能量傳遞》；
不倒森林：要求全體隊(duì)員參加，8人連續(xù)移動(dòng)；
一圈到底：要求全隊(duì)參與，將呼拉圈旋轉(zhuǎn)一圈，具體規(guī)則參見(jiàn)本書(shū)《一圈到底》。
團(tuán)隊(duì)跳繩：要求12名隊(duì)員參加，包括2名搖繩隊(duì)員、10名參與隊(duì)員，連續(xù)同時(shí)跳10次，不得中斷。
熱情擊掌：要求全身心投入，站成一圈，在低音擊掌時(shí)大叫1^號(hào)^“我們最好，耶！”要整潔，聲音大，到最后，每個(gè)人都要從地上跳起來(lái)。
2.要求在150秒內(nèi)完成接力，其中前5個(gè)贊歌可以根據(jù)自己組的情況自由排列。
3.只有在完成一個(gè)項(xiàng)目之后，才對(duì)其他項(xiàng)目進(jìn)行檢查。若違反完成此項(xiàng)目的規(guī)定，則重新開(kāi)始此項(xiàng)目，直到完成此項(xiàng)目為止，以便進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。
各隊(duì)練習(xí)40分鐘，分三輪進(jìn)行。比賽中，教練應(yīng)注意掌握規(guī)則，公正裁判。
4.學(xué)員在轉(zhuǎn)學(xué)項(xiàng)目中應(yīng)注意避免因快速跑而造成觸碰傷害。受訓(xùn)人員在進(jìn)行“集體跳繩”、“能量傳遞”、“不倒森林”、“一圈到底”等動(dòng)作時(shí)，應(yīng)特別注意，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。
6.培訓(xùn)者應(yīng)密切關(guān)注所有參加競(jìng)賽的學(xué)員，特別是對(duì)那些情緒失控的學(xué)員以及由于失敗而即將崩潰的隊(duì)員，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。
共享摘要：
隨著拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的進(jìn)行，受訓(xùn)者的狀態(tài)可能會(huì)達(dá)到幾乎崩潰的狀態(tài)，而此時(shí)正是洞察和教育一個(gè)人最好的時(shí)機(jī)。
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