北京拓展訓練項目-合力過橋
北京拓展訓練項目體會：這是一個個人挑戰(zhàn)與團隊挑戰(zhàn)相結合的項目，個人挑戰(zhàn)的成敗除了需要我媽自身的努力外，團隊的支持也起著至關重要的作用，想要成功最佳的方法就是大家一起融入團隊。相信隊友，目標一致，相互配合，不怕困難，這個就是獲勝的關鍵。這個項目讓我們感受到生活中的每一步都與許多默默支持自己的人分不開。
拓展訓練項目屬性：高空拓展訓練項目
北京拓展訓練項目介紹：
在十渡拓展訓練基地每個學員，都必須登上8米高的吊板（共3塊）。每塊板下方由多人控制繩索以保證吊板平衡。其他學員在下面努力穩(wěn)定木板，最終共同到達成功到達另外一邊。
拓展訓練項目目標：
適應新環(huán)境的能力；培養(yǎng)個人的自信心與勇氣；團隊的溝通協(xié)作能力，個人的成功離不開團隊的協(xié)助。隊員想要成功最佳的方法就是融入團隊。只有目標一致，相互配合的團隊才能成功到達對岸。
拓展訓練注意事項
1、有嚴重病史，特別是心腦血管、心臟病、精神病等病癥的人不適合參加這種項目，教練要提前說明
2、隊友之間要互相檢查安全裝備是否有穿戴好，最后隊長要再檢查一遍
3、教練要多次提醒學員把止墜器一直保持在自己的腰部以上的位置
4、教練和工作人員在操作高空的流程時，一定要按照高空項目規(guī)定來執(zhí)行
5、在橋面上禁止助跑，因為很危險，在跳躍的過程中可以一只手輕扶繩子來保持身體的重心，手不可以緊抓保護繩
6、每一個學員在穿安全裝備前要進行嘗試跳躍，一定要記住自己的起跳腿是哪一只
7、教練和工作人員應該認真觀察女學員，體型偏胖、年紀偏大和體質較弱的學員在地面的試跳距離有多長，這樣是為了防備調整合適的板距
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