北京拓展訓(xùn)練:在挑戰(zhàn)中淬煉團隊與自我
3月的北京春意漸濃,我與團隊成員赴北京拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,這次經(jīng)歷不僅是一次體能與智慧的考驗,更讓我深刻理解了“團隊協(xié)作”與“自我突破”的真諦?,F(xiàn)將心得總結(jié)如下:
一、挑戰(zhàn)自我,突破極限
訓(xùn)練首日,教練便安排了“高空斷橋”項目——需在8米高的斷橋間跨越1.2米的間距。當(dāng)我系上安全繩時,手心沁出的冷汗與心跳的轟鳴聲幾乎淹沒理智。然而,當(dāng)聽到隊友們齊聲吶喊“你可以的!”時,我深吸一口氣,縱身躍過斷橋。那一刻的恐懼與成功后的釋然,讓我意識到真正的障礙往往源于內(nèi)心的預(yù)設(shè),而團隊的支持能賦予我們超越自我的勇氣。
二、團隊協(xié)作的力量:從“我”到“我們”“孤島求生”任務(wù)中,我們被分為盲人、啞巴、健全人三組,需在有限溝通條件下完成任務(wù),初期各組因角色限制陷入混亂,甚至出現(xiàn)互相指責(zé)的情況。但教練的及時引導(dǎo)讓我們意識到:團隊效率不在于個人能力的疊加,而在于信息共享與角色互補,最終我們打破固有角色,用肢體語言傳遞信息,盲人組負責(zé)地面探索,啞巴組協(xié)調(diào)資源,健全人組統(tǒng)籌規(guī)劃。當(dāng)所有成員成功“逃離孤島”時,掌聲中流淌的不僅是勝利的喜悅,更是對“協(xié)同共贏”的深刻認同。
三、反思與成長:將北京拓展訓(xùn)練精神注入日常
1.溝通是解決問題的基石:在“密碼破譯”游戲中,因未及時共享線索,我們曾多次陷入僵局。這啟示我在工作中需主動打破信息壁壘,避免“閉門造車”。
2.領(lǐng)導(dǎo)力并非指令,而是責(zé)任:擔(dān)任“穿越電網(wǎng)”項目指揮時,我過度關(guān)注任務(wù)進度而忽略隊員體力分配,導(dǎo)致團隊效率下降。教練的反饋讓我明白,領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)平衡目標(biāo)與關(guān)懷,傾聽不同聲音。
3.失敗是重塑的機會:在“信任背摔”中,第一次因動作失誤導(dǎo)致保護失敗。但復(fù)盤時,教練帶領(lǐng)我們分析力學(xué)原理并調(diào)整姿勢,最終順利完成。這讓我聯(lián)想到職場中的挫折——關(guān)鍵在于從錯誤中提取方法論,而非沉溺于情緒。
兩天的北京拓展訓(xùn)練雖短暫,但其帶來的思考卻持續(xù)發(fā)酵,北京厚重的歷史文化賦予北京拓展訓(xùn)練更深的意義:正如長城由無數(shù)磚石凝聚而成,團隊的偉大亦源于每個個體的信任與奉獻。未來我將以更開放的心態(tài)面對挑戰(zhàn),將“北京拓展訓(xùn)練精神”轉(zhuǎn)化為日常工作的動力,與團隊共同書寫新的可能。
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